alimentation 🐟

Manger des sardines ou maquereaux 1 fois par semaine

30
Facilité
i
5/5
Santé
i
5/5
PlanĂšte
i
2/5
Actions similaires
Consommer plus de vitamine B12
10
Consommer 2 cuillĂšre Ă  soupe par jour d'huile de colza, noix ou olive
25
Eviter de consommer du beurre
10
Eviter les huiles riches en oméga 6
10
Manger du poisson 2 fois par semaine
80
Consommer du poisson local
60
Challenges associés
Consommer des bonnes graisses avec modération
20 actions
Consommer du poisson avec raison
15 actions
Enjeux associés
Avoir une alimentation saine et équilibrée
23 challenges
Eviter la destruction des ressources naturelles
16 challenges

Ă  propos

Sources


Calcul des acacias

Le calcul des acacias prend en compte les différents aspects de cette action : facilité d'exécution, impact sur la santé et impact sur l'environnement

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