alimentation 🐙

Consommer plus de vitamine B12

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Facilité
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Santé
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PlanĂšte
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INFORMATIONS & CONSEILS
Actions similaires
Consommer plus d'antioxydants
10
Consommer de la spiruline 1 fois par semaine
20
Consommer plus de potassium
20
Combler son déficit chronique de vitamine D
10
Manger des sardines ou maquereaux 1 fois par semaine
30
Manger du poisson 2 fois par semaine
80
Challenge associé
RĂ©pondre Ă  ses besoins en micro-nutriments
6 actions
Enjeu associé
Avoir une alimentation saine et équilibrée
23 challenges

Ă  propos

Sources


Calcul des acacias

Le calcul des acacias prend en compte les différents aspects de cette action : facilité d'exécution, impact sur la santé et impact sur l'environnement

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