CHALLENGE
Répondre à ses besoins en micro-nutriments
6 actions
alimentation 🌶
Consommer des épices et herbes chaque jour
20
alimentation 🍌
Consommer plus de potassium
20
alimentation 🍘
Consommer de la spiruline 1 fois par semaine
20
alimentation 🍇
Consommer plus d'antioxydants
10
alimentation 🐙
Consommer plus de vitamine B12
10
alimentation 🌞
Combler son déficit chronique de vitamine D
10
à propos
Sources
Contenu en cours de création
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