Régler la température intérieure de son logement à 19°C

Le chauffage est le poste de dépense #1 des français pour leur logement (66% des dépenses en énergie, pour un total d'environ 1050€ par an (1)). Il est aussi responsable de nombreuses émissions de gaz à effet de serre.

Ce budget a beaucoup augmenté ces dernières années en raison des fortes augmentations des prix du gaz et du fioul : 39% du chauffage résidentiel est au gaz et 12% est au fioul (2). C'est sans compter l'impact important de ces 2 modes de chauffage sur la planète en raison de leur fortes émissions de gaz à effet de serre (une chaudière au fioul émet 10x plus de CO2 qu'une chaudière à granulés de bois (2)).

Quelle est la température idéale pour être confortable ?

La notion de confort thermique est différente selon les individus. Elle est fonction de ses habitudes, de sa masse graisseuse, de sa façon de s'habiller et aussi de l'environnement dans lequel on vit (température et humidité de l'air, isolation de son logement, système de ventilation). Plus votre logement sera isolé (étanchéité des huisseries, isolation des murs & plafonds) et moins votre logement sera humide, plus vous serez confortable en chauffant moins.

Quelles sont les température idéales des différentes pièces de la maison ?

Nous n'avons pas besoin de la même température dans toutes les pièces de la maison. Certaines sont peu occupées (salle de bain ou WC), d'autres uniquement le jour (salon), d'autres uniquement la nuit (chambre) et d'autres ne le sont jamais !

En régulant la température pièce par pièce et en fonction de votre occupation, vous pouvez éviter le gaspillage et réduire de 5 à 15% votre consommation d’énergie.

Si vous vous absentez plus de 3 jours, il est recommandé de baisser la température en "hors gel" avec un minimum de 8-10°C.

Comment faire pour maintenir la bonne température dans chaque pièce ?

Plusieurs solutions s'offrent à vous en fonction de votre système de chauffage.

• Chauffage individuel avec radiateurs électriques : il suffit de régler la puissance des radiateurs à l'aide d'un thermomètre dans chaque pièce. S'ils ne disposent pas de programmateurs, il est possible d'en rajouter au niveau des branchements.
• Chauffage individuel centralisé avec radiateurs à eau : l'idéal est d'avoir un programmateur global et des robinets thermostatiques sur chaque radiateur.
• Chauffage collectif : il doit désormais être individualisé (selon une loi récente). Il suffit ensuite de s'équiper de robinets thermostatiques pour régler dans chaque pièce.

Pourquoi baisser la température des pièces occupées de 21°C à 19°C ?

Plusieurs raisons poussent le gouvernement à proposer une température plus basse :

1. La hausse exponentielle des tarifs du gaz et du fioul
2. La difficulté de constituer des réserves de gaz suffisantes pour passer l'hiver (la Russie n'exportant plus son gaz en Europe suite aux sanctions infligées pour leur guerre en Ukraine)
3. La mise à l'arrêt pour maintenance de près de la moitié du parc français de réacteurs nucléaires
4. La transition énergétique imposant de réduire les émissions de gaz à effet de serre à horizon 2050
5. Le confort suffisant d'une température de 19°C dès lors que son logement est bien isolé et que l'on porte une couche supplémentaire

Quels sont les impacts d'une baisse de sa température intérieure de 2°C ?

Les impacts d'une baisse de la température de 2 degrés sont significatifs (1) :

• Environ 14% de consommation d'énergie en moins
• Plus de 100€ d'économies par an sur son budget énergie
• environ 0.2 tonnes d'émissions de CO2/an en moins (soit l'équivalent de 85 000 km en TGV ou 1 000 km en voiture)

Conseils & astuces supplémentaires :

• Se munir d'un thermomètre hygromètre pour mesurer régulièrement la température et l'hygrométrie de chaque pièce
• Se couvrir avec une couche supplémentaire (un bon pull bien confortable)
• Bien isoler ses portes et fenêtres extérieures
• Bien cloisonner les espaces à l'intérieur
• Limiter le taux d'humidité dans son logement (séchage du linge...)
• Toujours maintenir une température de 16-17°C dans les pièces inoccupées momentanément pour éviter les "coups de chauffe" très énergivore
• Mettre en hors-gel (8-10*C) les pièces inoccupées durablement et bien les isoler