alimentation 🧂

Eviter de saler avant de gouter un plat

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Facilité

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Santé

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Planète

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Actions similaires

Eviter les gateaux apéritifs

Remplacer le sel de table par du gomasio

Eviter de mettre du sel sur la table lors des repas

Eviter les produits ultra-transformés et les plats préparés

Limiter la baguette et le pain blanc

Choisir du sel de qualité

Consommer plus de potassium

Cuisiner avec plus de condiments

Consommer des épices et herbes chaque jour

Challenge associé

Réduire sa consommation de sel

Enjeu associé

Avoir une alimentation saine et équilibrée

à propos

Sources

Calcul des acacias

Le calcul des acacias prend en compte les différents aspects de cette action : facilité d'exécution, impact sur la santé et impact sur l'environnement

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