alimentation 🧁

Eviter de manger des desserts sucrés

60
Facilité
i
3/5
Santé
i
4/5
Planète
i
1/5
Actions similaires
Eviter le faux sucre comme l'aspartame
5
Manger du chocolat avec modération
15
Eviter de manger des confiseries
20
Eviter les gateaux secs et barres sucrés
25
Eviter de boire des sodas et autres boissons sucrées
20
Eviter les produits ultra-transformés et les plats préparés
140
Privilégier les aliments avec un indice glycémique bas
50
Éviter de boire des jus de fruits pressés
20
Challenges associés
Limiter sa consommation de sucre
22 actions
Consommer des bonnes graisses avec modération
20 actions
Snacker sainement
15 actions
Manger moins calorique
22 actions
Enjeu associé
Avoir une alimentation saine et équilibrée
23 challenges

à propos

Sources


Calcul des acacias

Le calcul des acacias prend en compte les différents aspects de cette action : facilité d'exécution, impact sur la santé et impact sur l'environnement

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