Limiter l'alcool à 10 verres par semaine
- On consomme trop d'alcool par rapport aux recommandations (surtout les hommes et les jeunes)
- 41 000 décès attribuables à l’alcool par an, dont 30 000 chez les hommes et 11 000 chez les femmes (2)
- 16 000 décès par cancer et 9 900 décès par maladie cardiovasculaire chaque année (2)
En 2020, les français ont consommé en moyenne 2.3 verres d'alcool par jour/personne (doses standards) (1). Une consommation en forte baisse par rapport à 1961 (-60%), mais toujours trop importante.
Ce chiffre est à prendre avec précaution puisqu'il cache une grande hétérogénéité des comportements. Certains ne doivent de l'alcool que très rarement ou pas du tout alors que d'autres en consomment des quantités astronomiques (10% des 18-75 ans consomment à eux seuls 58% de l’alcool consommé (2)). De manière générale, les hommes en consomment près de 4x plus que les femmes (1).
Quels sont les équivalents d'une dose standard d'alcool ?
Quelles sont les recommandations du gouvernement (Santé Publique France) ?
La consommation d'alcool doit être limitée à 10 verres par semaine : pas plus de 2 verres par jour et pas tous les jours.
Avec une limite à 2 verres par jour maximum, cette recommandation souhaite particulièrement éviter les comportements de surconsommation d'alcool en journée ou en soirée menant à des états d'ébriété avancés.
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Sources
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