CHALLENGE

Faire du sport pendant les transports

6 actions

Prendre les escaliers plutot que l’ascenseur ou les escalators

Prendre le vélo pour les trajets de 1 à 5km

sante 🚴‍♀️

Prendre le vélo pour aller au travail

Marcher pour les trajets de moins de 1km

Descendre 1 arrêt avant sa destination pour marcher

Travailler son équilibre dans les transports ou la queue d'un magasin

à propos

Sources

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