sante đŸȘ‘

Se lever de sa chaise toutes les 90min pendant au moins 5min

10
Facilité
i
4/5
Santé
i
2/5
PlanĂšte
i
1/5
INFORMATIONS & CONSEILS
Actions similaires
Travailler sur un bureau debout plusieurs heures par jour
20
Se lever et marcher pendant ses coups de téléphone
10
Travailler assis sur un ballon plusieurs heures par jour
15
Marcher pour les trajets de moins de 1km
60
Marcher 10 minutes aprĂšs les repas
30
Descendre 1 arrĂȘt avant sa destination pour marcher
10
Challenges associés
Augmenter son activité physique chaque semaine
16 actions
Faire 10 000 pas par jour
5 actions
Enjeu associé
Être en bonne forme physique
6 challenges

Ă  propos

Sources


Calcul des acacias

Le calcul des acacias prend en compte les différents aspects de cette action : facilité d'exécution, impact sur la santé et impact sur l'environnement

une remarque ou question ?

N’hĂ©sitez pas Ă  nous contacter par email Ă  contact@acaciapp.com